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中年以上且单腿站立 10 秒无法保持平衡的人,在未来 7 年内比能做到这一点的人更有可能死亡。巴西上个月发表的一项研究结果得出的结论.

该研究偏离了这样一个事实,即在 50 岁后迅速消失的目标身体的平衡能力会增加在某些情况下跌倒或其他形式的健康恶化的风险。下一项研究想要检查这种能力与所有死因的关系。

这是一个科学的解释,答案人们应该在家练习火烈鸟式吗?
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共有 1700 名 51 至 75 岁的人被要求单腿站立 10 秒,第二条腿以火烈鸟的方式接触站立腿的大腿。不能这样做的人死亡率更高利率为未来七年新高。比例为17.5:4.6%。

除了疾病因素之外,这些发现是否与其他因素相关

比如年龄越大这个平衡测试越不成功,年龄越大越容易早死。70岁以上的人大部分都没有通过这个测试。但是当结果被调整为等因素时年龄、体重、性别和病史 意大利电话号码列 他们仍然表明,未能通过这项平衡测试的人的死亡率是其两倍,在第 8 期死亡风险最高。

为什么医生要求人们做这种猎鹰式的测试?
看一个人能不能单腿站立,长期以来一直用于平衡测试。这是因为跌倒是老年人的一大杀手。通常,当他们跌倒时,结果是髋骨骨折,需要手术,有的永远不会“这可能是来自英格兰的卡塔大卫·斯滕塞尔——不是巴西研究小组的成员。”

那么这项研究中的死亡与跌倒有关吗?

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目前尚不清楚有多少跌倒导致研究期间死亡的 123 名参与者死亡。死亡的主要原因是癌症、心脏病发作和呼吸系统疾病,包括 Covid-19。跌倒事件和手术恢复可能导致这些死亡——例如,突然行动不便的人可能会看到他们的心脏病恶化——但这些因素没有被记录下来。

平衡如何与死亡率联系起来?
单腿站立的能力不仅取决于平衡,还取决于 Stensel 的腿部力量。后者与全身力量和身体素质有关。患有心脏病或癌症等疾病的人往往更不活跃从而失去力量。

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